LESROOSTER
GROEPSLESSEN VINDEN DOORGANG BIJ MINIMAAL TWEE GERESERVEERDE DEELNEMERS
MAANDAG
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
Een BBB-training is een spierversterkende workout voor het gehele lichaam met de nadrukkelijke focus op de BENEN, BILLEN en BUIK.
De les is zowel gericht op vetverbranding als het trainen van het uithoudingsvermogen van de spieren.
DINSDAG
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
WOENSDAG
Damnfit presents: Small Group Training. Met maximaal 6 deelnemers, onder begeleiding van personal trainer Damian kan je nóg specifieker en persoonlijk aan je doel(en) werken!
Deelname aan deze les gaat enkel via een Damnfit PT abonnement en wordt niet door Sport2Move zelf aangeboden.
Prijzen en meer mogelijkheden zullen binnenkort beschikbaar zijn. Wil je je alvast opgeven of toch alvast wat meer info? Stuur dan een bericht naar info@damnfit.nl.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
DONDERDAG
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
VRIJDAG
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
ZATERDAG
Damnfit presents: Small Group Training. Met maximaal 6 deelnemers, onder begeleiding van personal trainer Damian kan je nóg specifieker en persoonlijk aan je doel(en) werken!
Deelname aan deze les gaat enkel via een Damnfit PT abonnement en wordt niet door Sport2Move zelf aangeboden.
Prijzen en meer mogelijkheden zullen binnenkort beschikbaar zijn. Wil je je alvast opgeven of toch alvast wat meer info? Stuur dan een bericht naar info@damnfit.nl.
Een BBB-training is een spierversterkende workout voor het gehele lichaam met de nadrukkelijke focus op de BENEN, BILLEN en BUIK.
De les is zowel gericht op vetverbranding als het trainen van het uithoudingsvermogen van de spieren.
ZONDAG
HIIT is de afkorting voor High Intensity Interval Training. In korte tijd doe je een intensieve training die bestaat uit verschillende oefeningen gecombineerd met een korte periode van rust. De oefeningen volgen elkaar snel op. Wordt afgesloten met een core training en cooling down.
